TROIA SAGRES 2012 ( 15 DEZEMBRO )

[Miguel Mendes]

Bessa inscreve-me la nisso este ano quero fazer na desportiva sem pressas chego quando chegar !!!
Depois indica-me valor a pagar e como pagar please.  

Já está inscrito.

Vai de BTT ou bicicleta de ciclismo?

[Paulo F]

Bessa inscreve-me la nisso este ano quero fazer na desportiva sem pressas chego quando chegar !!!
Depois indica-me valor a pagar e como pagar please.  

Já está inscrito.

Vai de BTT ou bicicleta de ciclismo?

Vou de ciclismo.

[ruibbessa]

Estamos a criar um grupo que pretenda ir fazer o Tróia Sagres deste ano. Do numero de interessados depende o transporte a utilizar, dai a necessidade de fazermos a lista do pessoal interessado.

Data limite - 30 de Novembro

1*Rui Bessa - Bicicleta ciclismo
2*Capitão - Bicicleta BTT
3*Amigo do Capitão -
4*Frederico Capitão - Bicicleta ciclismo
5*Miguel mendes - Bicicleta BTT
6*Walker-948 -  Bicicleta ciclismo
7*Amigo do Walker-948
8*Vitor Santos
9*Pájo
10*Elcupra
11*Farausto
12*João Maria ( amigo do Miguel ) - Bicicleta ciclismo
13*Zambujo Madeira ( amigo do Miguel ) - Bicicleta BTT
14*Joaquim Miguens ( amigo do Miguel ) - Bicicleta BTT
15*Paulo F  - Bicicleta ciclismo
16*Zambujo Madeira - Bicicleta de Ciclismo

O valor do transporte varia, conforme o numero de participantes . A  esse valor acresce os banhos e o jantar.

O jantar sera combinado conforme o grupo que for.
Sera cobrado mais um euro para o staf.

Informação sobre o evento    



http://www.ciclonatur.pt/gps/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=173&category_id=32&option=com_virtuemart&Itemid=53&vmcchk=1&Itemid=53


Cuidados alimentares, para nada ficar ao acaso  



http://www.ciclismobr.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=344:alimentacao-no-ciclismo&catid=60:nutricao-esportiva&Itemid=426

http://medicinaealimentacao.com/?id=825&TABELA-ALIMENTAR-TABELA-NUTRICIONAL-%96-NUTRIENTES/

[ruibbessa]

1*Rui Bessa - Bicicleta ciclismo
2*Capitão - Bicicleta BTT
3*Amigo do Capitão -
4*Frederico Capitão - Bicicleta ciclismo
5*Miguel mendes - Bicicleta BTT
6*Walker-948 -  Bicicleta ciclismo
7*Amigo do Walker-948
8*Vitor Santos
9*Pájo
10*Elcupra
11*Farausto
12*João Maria ( amigo do Miguel ) - Bicicleta ciclismo
13*Zambujo Madeira ( amigo do Miguel ) - Bicicleta BTT
14*Joaquim Miguens ( amigo do Miguel ) - Bicicleta BTT
15*Paulo F  - Bicicleta ciclismo
16*Zambujo Madeira - Bicicleta de Ciclismo


Lista actualisada de participantes

Ainda existe 4 lugares

[walker-948]

Bessa

Estou a convencer mais 3 colegas a irem também.
Neste caso só falta um, mas ainda vai haver desistências, por isso podem ficar em lista de espera.

Cumprimentos.

Joaquim

[Miguel Mendes]

Parece que está tudo tratado

* Restaurante ( Oliveirinha em Sagres ) ( 13,80 €)

   Entradas,prato principal, sopa, bebidas , sobremesa e café. As bebidas cáusticas, são pagas á parte

* Banhos ( Parque de campismo de sagres )  ( 3.40 € )
 
* Transporte ( Empresa existebus ) ( preço conforme o nº de partipantes )

* Dorsáis para a bicicleta , para identificar o grupo
 
* O planeamento tambem, já esta feito.

Agora resta esperar que o autocarro fique cheio, até dia 30 de Novembro. Como apresentado no tópico inicial.

Vamos fazer uma grande mancha laranja

[Pajó]

Tudo bem encaminhado, parece-me
O Francisco Rosado que foi conosco a Santiago de Compostela tambem quer ir.
Amanhã já vou buscar a minha companheira (BTT) mas com os pneus de estrada.
Este fim de semana alguem vai fazer alguma estirada???

[walker-948]

Pajó

Domingo se não chover estamos a pensar ir a Pegões, saida da rotunda da Cleoptra em A. Vedros.

Cumprimentos.

Joaquim

[A. C. Fidalbyke]

Parece que tudo correu bem pelas noticias...ainda bem!
Houve pessoal a acabar em 7h...já estão de regresso a casa.
PARABÉNS A TODOS OS PARTICIPANTES SÓCIOS FIDALBYKE

[Miguel Mendes]

ROGIL



14.40 h - Estavamos á espera do carro do reabastecimento. Ainda não fazia ideia, do que ia   penar, até Sagres.

SAGRES



 Ainda estava Sol ( 17.03 )

[Pajó]

Pois é pessoal, já cá canta!!!
Estamos de parabens (os que foram claro), ainda não percebi porque o resto desistiu.... enfim :(
Manhã fresca, sem chuva e muita ansiedade. lá fomos no ferry das 07:15 e pelas 08:00 estavamos a dar ao pedal.
Dizem que para o Algarve é sempre a descer mas digo-vos que é uma grande mentira.
Aguaceiros, vento contra e outros senãos não nos impediram de chegar lá abaixo com o sentimento de objetivo cumprido.
Pouco mais de 7horas  para os perto de 200km com media de 30km/h.
O Kaíta diz que lhe fiz tirar uma hora ao tempo dele HEHEHE.

Quem sabe para o ano não vai o ACF em maior numero