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[Ruka]

Levantei-me as 07:00 foi buscar minha bike de estrada e as 07:40 ja estava na estação dos barcos.
Cheguei Terreiro Paço as 08:00 horas para dar inicio minha voltinha.
Percurso foi Terreiro Paço - Pq das Nações - Sacavem - Apelação (com subida) - Ponte Frielas - Sto Antonio Cavaleiros (subida ate Montemor) - Caneças (mais uma subida) - Camarões e por fim chegada Aruil para belo Almoço em casa dos pais.
Chegada as 09:40 com ritmo razoavel, trajecto com umas belas subidas.

 

[camacala]

Grande Ruka

Temos de combinar novamente outra volta semelhante aquela que fizemos 

Que tal fazermos a parte que faltou fazer em Monsanto e depois seguir o percurso inverso ao que fizemos?

Algés, Monsanto, Sintra, Cascais...comboio e chegada a Algés / ( aos carros )

Um Abraço...e boas crankadas

[Ruka]

Vamos isso, bela ideia Capitão.

Ja tens alguma coisa agendada para dia 21 que e uma quarta feira louca, estou de folga.
Consulta Gps para ir mos fazer mais uma tirada de 100 kms.