Domingo 27/06/2010-Treino Pré-preparação para Maratona Vale do Vouga - �gueda

[NunoMAC]

ainda subimos o poste mais alto, para astiar a BANDEIRA da FIDALBYKE...

Pelos vistos vias ter de filmar para que possam assistir, tal como para os lados de PRT  



 

[JJCN]

Maratona...com ALFUSQUEIRO ou sem ele!!!será para fazer o percurso na integra, pois não vou tão longe para " almoçar " meias-doses

Chinocas da TANGAAAAAA tipo ling chunggggggg ..Benaventesss e companhia.. nham nham nham nham MEDRIIICAASSSSS..

Agora fora de brincadeiras  OK Deslocarem-se 500km...ir com antecedência ..gastar buéée da guito PARA NO FINAL  PASSEAR muito pouco cerca de 40km ..sem conhecer os trilhos mais BONITOS DE Ã�GUEDA e sem FAZER SOFRER O CANASTRO ..   isto é mesmo de  doidos ou vai-me sair o EUROMILHÕES  OK OK nham nham nham nham nham nham

Lembrem-se que as marat. que marcam são aquelas que fazem-nos SOFREEEEEEEERRRRRRR dar dar dar dar

P.S.Se eu pudesse levava-vos de ROOOOOJJJOOOOOOO

   

[CARH]

Tal como já tenho ouvido dizer " MEIAS SÃO PARA OS PÉS"  _hipoIsto afinal somos homens ou somos ratos....
Isto para bem ser e tirar partido na intergra da deslocação de quase 600Km que vamos fazer, saiamos daqui no sabado de manhã e á tarde faziamos a meia maratona até servia de aquecimento pois o track já está disponivel e tirava-se as tais fotos no alfusqueiro e no domingo fazia-se então a Maratona isso é que rendia , o que dizem? há para ai homens para isso ou é tudo uma cambada de chinocas e campeoes das subidas de Benavente 

[JJCN]

Tenho uma ideia melhor:
Na divisão das maratonas (mais ou menos aos 15km, acho eu...), ia-se para os 40km, até ao alfusqueiro, depois voltava-se atrás, novamente até à divisão e continuávamos o percurso dos 80 .......heeeeeiiiiiiiiiii   ....

Pelas minhas contas era mais 10 ou 15 kms.....dá para chegar aos 100 km e tudo......que tal? querem mais?

Agora quero ver os "Extremistas" a falar................................................................................................

    

[Ruka]

Quando forem fazer essa na arrabida com 3000 metros tambem quero ir, vamos dureza.

[VitorSantos]

Andam todos DOIDOS...

[Aguiasman]

星期日，碳中會知道什麼是正視！


 

[FILIPE]

Boas Pessoal.....

Falam do carbono chinês, mas temos de ter cuidado , Vamos ter um monstro adormecido em �gueda

E anda a treinar durante a semana, o monstro despertou.....

QUEM SERÀ.....!!!!

Estou admiradissimo com o meu amigo do carbono de 5000€, vai lá vai....provas com 3000 de acumulado, está bruto.

[Aguiasman]

Acho que vou mandar vir da Austrália só para mim


 
 

[Carlos Costa]

Sempre quero ver.
Vou. Nem que seja só para saldar umas continhas com o carbono Chinês da Tanga.
Bem podes passar o resto da semana a vitaminas.

[FILIPE]

Não vale é lavar a bicicleta com óleo de amendoas doces...
e as vitaminas que o amigo se refere, são aquelas de 30euros...

[eltractor]

óóóóóó...M.A. Austrália..   Vai passando graixa no ling chung..que com jeitinho arranja-te uma jersey tipo a minha..BARATA E LINDAAAAAAAAA   hi.. .

cump.

[rabobank]

ola boa noite eu tambem andar domingo

[CARH]

Amigos, vamos lá mas é ver se o carbono chinês não nos surpreende a todos e nos faz andar a comer pó o caminho todo!!! Olhem que ele está muito confiante, cá para mim esses treinos ás escondidas durante a semana e os suplementos maravilha de arroz chauchau com quinta pata de cão grandanois afrodisiaca anda a resultar....ponham-se mas é em sentido!!! ou acabam a volta com os olhos em bico
Isto está-se a compor para uma manhã muito bem humorada, bons treinos mas não abusem nos suplementos

[Carlos Costa]

Não vale é lavar a bicicleta com óleo de amendoas doces...
e as vitaminas que o amigo se refere, são aquelas de 30euros...

Tu não ligas ao que te digo...
Mas olha que devias lavar a bicicleta com oleo de amendoas doces para hidratar o carbono.
POr acaso conheces vitamina melhor?
E olha que na relação qualidade preço, até que nem é caro.